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class · 16日 5月 2018
6/16(土) 10:00〜12:00 🇮🇳日常に生かすアーユルヴェーダの叡智 ヨガをしていると耳にする、アーユルヴェーダ。 マッサージ?食べ物の事?インドと日本は違うから必要ないんじゃないの?などなど、?について根本からお話しさせて頂きます。...
class · 14日 5月 2018
昨日は福山のヨガスタジオ raviさんで、アーユルヴェーダ講座を開催しました。 まずは、アーユルヴェーダって何だろう?からヨーガとの関係性や、アーユルヴェーダの基本理論のお話と目安となる体質チェックなどさせて頂きました。 基本的な事を学びながら、季節に合わせたヨーガアーサナの説明と実践も行いました。...
class · 11日 5月 2018
外ヨガ🧘‍♀️ありますよ〜! スタジオでは感じられない空気を、 自然を、季節を楽しみましょう❣️ 5月19日 駅前芝生広場 13:00〜14:00 ドネーション 要予約 どなたでもご参加頂けます メッセージか、コメント下さい👐 https://yuktiyoga-onomichi.jimdo.com/
class · 10日 5月 2018
生徒さんからの感想、 "シヴァナンダヨガは心に効くヨガだと感じた" 感じ方は人それぞれ。 だけど、ヨガが心に効果的なのは事実です。ヨガの種類はなんであれ、ヨガは心の科学と言い身体と心を呼吸を通して整えます。 感じ方は人それぞれ。 ヨガに求めるものも人それぞれ。 瞑想を教える事は出来ないのと一緒で、ヨガをした人にしかわからない事があります。...
class · 30日 4月 2018
尾道は先日みなと祭りでした。 どんなお祭りかは知らないけど、お手伝いに行ったら以外と楽しくて。 町は朝からいつもと違い、道行く人達もなんだかいつもより多く、おばあちゃん達が綺麗なお洋服を着てゆったり歩いてる。 大人も子供もなんだか楽しそう。...
class · 21日 4月 2018
4/24(火)19:00〜20:30のクラスは都合にはよりお休みとなります。 なお、4/25(水)からは通常通りです。 ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。
class · 15日 1月 2018
広島、太光寺さんでヴェーダンタキャンプがあり、勉強しに行って来ました。 あっとゆうまの2泊3日で、 私はまだまだ学びたいんだと実感させられました。 学びへの意識が真っ直ぐ通った感じです。 ヴェーダンタ 知識そのもの 私が考えていたよりも、すっごくシンプルで、ややこしくなく、ただただ先生のお話からシンプルに理解できました。...
class · 08日 1月 2018
寒さの中で育つものは、この時期に必要な栄養素や、エネルギーを含んでいますから、やはり、季節のものを食べましょう(^.^) そして、火をしっかりと通して頂く事で弱りがちな内臓の火 アグニを助け代謝をUPしてくれます。 昨日は無病息災を願う七草粥を頂きました。伝統とは受け継がれる良さがあるからこそ、伝統となっている訳で。...
class · 03日 1月 2018
あけまして、おめでとうございます! お誕生日をお祝いしてもらい幸せ(*^_^*) ありがとう! その後ラッキーが舞い降り、親友の吉報で更に幸せ。 東から昇り始めた、淡い夕暮れにぽーんっと浮かんだ生まれたての満月は、満ち足りた象徴のようでした。 あたり前があたり前ではない事に、この変わりゆく流れの中で、今とことん幸せだと感じています。...
class · 11日 12月 2017
寒さが本格的になって来ましたね。 私はヴァータ体質のため、冬の乾燥と寒さに弱く毎日オイルケアがかかせません。 もちろん使用しているのは、 太白胡麻油さん アーユルヴェーダでは、どのドーシャの方にも働きかける万能オイルさんです。 使い方は、土鍋かステンレス製の鍋で、...

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