class · 26日 2月 2019
コインバートル は今回の旅のメイン! Dayananda AshramでMedha Michika先生と共に5日間の学びのキャンプ。 来て初日から、結膜炎になり大変でしたが、ドクターを呼んでくださり、目薬やら痛みどめやら、、、 そんな中でのスタートでしたが、 とにかく楽しい! みちか先生のお話を聞けば聞くほど、 このmayaと呼ばれる現実との関わり方が見えてきて、、、...
class · 24日 2月 2019
マドゥライ のシヴァナンダ アシュラムを後に次なる目的の準備の為、マドゥライ の街に2泊しました。 時間が少しあるので、ミナークシー寺院に行ってみました。観光地なのでインド人も 沢山!入り口で携帯、靴、荷物を預けボディチェックを受けてから中へ。 一歩入れば町の中心地とは思えない静けさ...
class · 22日 2月 2019
シヴァナンダヨガ@kerala&madurai 今回は2年ぶりのインド、会いたい人達がいるこの場所へ。 私が私として生きれるきっかけになった場所。 生まれた場所へ戻るような気持ちと共に 新しい世界を見せてくれた場所へ戻ってきました。 この場所で、TT、ATTCとスタッフを3回させてもらって、今初めてバケーションシステムで過ごしています。...
class · 18日 2月 2019
到着後、2日目には仲良しのSitaがスタッフをしている aarsha yoga vidya peetamへ。 TTCの最終週で、私が行った事でハプニングが巻き起こってしまったので1泊しか出来なかったけど、また改めて訪れてみたい場所。 "起こる事はただ起こる" つくづく思いました。 何がどうで、あれで どうなったとか分析したり、 意味を見出す事もあるけれど、...
class · 17日 2月 2019
インド到着後、電波状況もあり、 なかなかUPできてませんが、最初の2.3日はこんな感じのリゾートにいました。 遊んでる写真が多いですが、 毎日瞑想、アーサナとお勉強はしてますよ〜 それがあってこそ、寛ぎとゆう感覚が生まれてきます。 毎日やりたい事が出来て幸せです。 でも、日本にいても毎日が幸せだったと気がついたのも、離れてからわかりました。...
class · 25日 1月 2019
2月はまるまる、インドで研修してきます。 ヨガのアシュラムを2か所とヴェーダンタのグルクラムへ行ってきます。 ケララのトリバンドラム からマドゥライとコインバートルへ。 お休みでご迷惑をお掛けします。すみません🙏しかしながら、心静かに内観する日々がまだ必要な私で、まだヨガもインドで学びたいと思っています。...
class · 30日 12月 2018
年内のヨガクラスは昨日で終わり、 年始は2、3共にスネハナ10:00〜11:30です。 自宅でアーユルヴェーダの講座を終え、締めはヨガ友の新スタジオのお掃除の手伝いに行ってきました! 尾道にヨガが広まり定着する事が、何より嬉しいです。 ヨガは、身体にも良いけど心の使い方も教えてくれます。 ヨガを学び心に振り回される事なく、...
class · 11日 12月 2018
今日のクラスで話が足りなかったので補足です。 寒くなると、内臓の機能も低下しがちになります。 寒さを感じると身体は、内臓機能を維持するために血流をお腹に集めようとして、末端が冷えてきます。なので、末端が冷えるのはまだ仕方ないとしても、 お腹が冷えている場合は、少し注意が必要です。 胃に関しては、レッスンでお話しした通りです。...
class · 06日 12月 2018
今年も12月に入りました^ ^ 毎年、あっとゆう間に年末になり、いつもビックリします😂 と、スネハナのビルが営業2末までとの連絡があり💦今からまた場所探しです😂 そして私がインド研修の為に2月一杯はお休みなのでスネハナでのレッスンは1月一杯となります。 ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。...
class · 06日 12月 2018
☀️今年の祓い清め108回太陽礼拝☀️ 新年に向けて、心と身体の大掃除 同じ動きを繰り返し行う事で、意識の状態が顕在意識から潜在意識へと変化します。 身体のリズムで自然と意識を変化させ、 潜在意識からクレンジングしていきます。 その他にも、太陽礼拝にはたくさんの素晴らしい効果が期待できます。...

さらに表示する