class · 27日 5月 2019
🌱クラスおやすみのお知らせ 🌱 5/28(火)5/29(水)は通常通りレッスンがあります。 5/30〜6/7 バリ島リトリートの為おやすみです。 帰国は7日予定、6/11(火)より通常通り再開します。 不在中に福山のスタジオraviの美香先生と一緒に企画した 《SETOUCHI サンセットヨガ》第一回目がら6/2(日)に尾道U2横のウッドデッキにて開催です🧘‍♀️良かったらご参加ください^ ^ 詳細↓...
class · 26日 2月 2019
コインバートル は今回の旅のメイン! Dayananda AshramでMedha Michika先生と共に5日間の学びのキャンプ。 来て初日から、結膜炎になり大変でしたが、ドクターを呼んでくださり、目薬やら痛みどめやら、、、 そんな中でのスタートでしたが、 とにかく楽しい! みちか先生のお話を聞けば聞くほど、 このmayaと呼ばれる現実との関わり方が見えてきて、、、...
class · 24日 2月 2019
マドゥライ のシヴァナンダ アシュラムを後に次なる目的の準備の為、マドゥライ の街に2泊しました。 時間が少しあるので、ミナークシー寺院に行ってみました。観光地なのでインド人も 沢山!入り口で携帯、靴、荷物を預けボディチェックを受けてから中へ。 一歩入れば町の中心地とは思えない静けさ...
class · 22日 2月 2019
シヴァナンダヨガ@kerala&madurai 今回は2年ぶりのインド、会いたい人達がいるこの場所へ。 私が私として生きれるきっかけになった場所。 生まれた場所へ戻るような気持ちと共に 新しい世界を見せてくれた場所へ戻ってきました。 この場所で、TT、ATTCとスタッフを3回させてもらって、今初めてバケーションシステムで過ごしています。...
class · 18日 2月 2019
到着後、2日目には仲良しのSitaがスタッフをしている aarsha yoga vidya peetamへ。 TTCの最終週で、私が行った事でハプニングが巻き起こってしまったので1泊しか出来なかったけど、また改めて訪れてみたい場所。 "起こる事はただ起こる" つくづく思いました。 何がどうで、あれで どうなったとか分析したり、 意味を見出す事もあるけれど、...
class · 17日 2月 2019
インド到着後、電波状況もあり、 なかなかUPできてませんが、最初の2.3日はこんな感じのリゾートにいました。 遊んでる写真が多いですが、 毎日瞑想、アーサナとお勉強はしてますよ〜 それがあってこそ、寛ぎとゆう感覚が生まれてきます。 毎日やりたい事が出来て幸せです。 でも、日本にいても毎日が幸せだったと気がついたのも、離れてからわかりました。...
class · 25日 1月 2019
2月はまるまる、インドで研修してきます。 ヨガのアシュラムを2か所とヴェーダンタのグルクラムへ行ってきます。 ケララのトリバンドラム からマドゥライとコインバートルへ。 お休みでご迷惑をお掛けします。すみません🙏しかしながら、心静かに内観する日々がまだ必要な私で、まだヨガもインドで学びたいと思っています。...
class · 30日 12月 2018
年内のヨガクラスは昨日で終わり、 年始は2、3共にスネハナ10:00〜11:30です。 自宅でアーユルヴェーダの講座を終え、締めはヨガ友の新スタジオのお掃除の手伝いに行ってきました! 尾道にヨガが広まり定着する事が、何より嬉しいです。 ヨガは、身体にも良いけど心の使い方も教えてくれます。 ヨガを学び心に振り回される事なく、...
class · 11日 12月 2018
今日のクラスで話が足りなかったので補足です。 寒くなると、内臓の機能も低下しがちになります。 寒さを感じると身体は、内臓機能を維持するために血流をお腹に集めようとして、末端が冷えてきます。なので、末端が冷えるのはまだ仕方ないとしても、 お腹が冷えている場合は、少し注意が必要です。 胃に関しては、レッスンでお話しした通りです。...
class · 06日 12月 2018
今年も12月に入りました^ ^ 毎年、あっとゆう間に年末になり、いつもビックリします😂 と、スネハナのビルが営業2末までとの連絡があり💦今からまた場所探しです😂 そして私がインド研修の為に2月一杯はお休みなのでスネハナでのレッスンは1月一杯となります。 ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。...

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