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日々の祈り


日々の祈り 15か条


スワーミー・シヴァーナンダ


1.今日一日は幸福でいよう。よけいな欲や期待は持つまい。


2.今日一日は、心身を清めよう。簡素な食事、アーサナ、瞑想をしよう。


3.今日一日は微笑みを絶やさず、優しいまなざしで人に接しよう。嫉妬はしまい。


4.今日一日は誠実で、穏やかな口調で話そう。批判や無駄なおしゃべりはしまい。


5.今日一日は一人だけの時間を持とう。心の平安と寂静を得るために。


6.今日一日はハッキリとした目標を持ち、どんな些細なことでも自分でなしとげよう。


7.今日一日は自分の体より、魂の喜ぶことをしよう。


8.今日一日はは人のために役立つことをしよう。嫌なことでも人を許そう。


9.今日一日は清い仲間とだけ交わろう。善いカルマで、明日の自分を変えるために。


10.今日一日は話す前に二回考え、行動する前に三回考えよう。活動的で賢くあるために。


11.今日一日はDIN(do it now)、やるべきことを今すぐ実行しよう。明日には延ばすまい。


12.今日一日はMYS(Mind your own self)、人ではなく自分のことに気をつけよう。


13.今日一日は、今日限りの命と思い、精一杯に生きてみよう。


14.今日一日は、「わたしは誰か?」と自問自答してみよう。人生の真の目的を知るために。


15.今日一日はすべてに神を見て、祈ろう。自分が生かされていることに感謝して。 —— スワーミー・シヴァーナンダ


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