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ヨガを深める〜チャクラ講座〜

ヨガを始めたとき独特のアーサナに、
何のために複雑な形をするのか?と思った事があります。

"ハタヨーガのアーサナを練習すること"
それは目に見えないカラダへも作用し、変容を促します。 

アーサナだけでなく、見えない身体を理解し、実感するとますますヨガを続けたくなる🧘‍♀️まずは、知る事から

 

7/15(日) @しぜん療法院 おのみちの家

13:30〜15:30

 

目に見えない、けれど存在する世界
それは感情や、音や匂いや思考や直感

五感からの影響をうけたり、直感や思考から、この世界へ作用したりする。

目に見える世界とのやりとりは、目に見えないものと、相互作用しています。

“要は気の持ちよう”
などの気、エネルギーをヨガでは【プラーナ】と言います。

そんな、私たちの目には見えないエネルギーのカラダ。
プラーナの流れや、チャクラ、グランティやバンダ、クンダリーニのことなどをお伝えします。
ヨガが通常のエクササイズと違う事をしっかり理解出来、練習がグッと深まります。

現代でも使われ続けている”チャクラ”とゆう言葉。それは、古代インドの言語サンスクリット語であり、【車輪】を意味しています。

今回はチャクラについて学んでいきます。
・チャクラって何だろう?
・クンダリーニとチャクラ
・それぞれのチャクラの性質
・アーサナやバンダとチャクラの関係
・チャクラ瞑想

それを理解し、実践することで
視点や世界が広がり、今の自分に必要な事がわかるようになる。
自分自身への理解が深まり、本来の自分自身で生きれるようになります。

この機会にヨガと自分自身への理解を深める事で、また、新たな日々が始まります。

目に見えない世界への【クシェトラム(チャクラの扉)】、ぜひご一緒しましょう!

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日時:7月15日(日曜)13:30〜15:30
価格:¥3000
講師:堀ゆみ子(yukti yoga)

 

申込先 yumikohori0101@gmail.com
😄