· 

what's アーユルヴェーダ?

6/16(土) 10:00〜12:00

🇮🇳日常に生かすアーユルヴェーダの叡智
ヨガをしていると耳にする、アーユルヴェーダ。
マッサージ?食べ物の事?インドと日本は違うから必要ないんじゃないの?などなど、?について根本からお話しさせて頂きます。
まずは、ご自身の身体と環境を通してアーユルヴェーダの基本理論について学び、日常においての簡単なケアの方法や季節に合ったヨガアーサナなどを実践します。

[こんな方にオススメ]

・アーユルヴェーダの基本を知りたい
・ヨガとの違いは?
・体調を把握してセルフケアしたい
・心と身体を整えたい
・ 健康的に過ごしたい

世界三大医学の一つであり、WHO(世界保険機構)にも認定されている5000年の歴史を持つアーユルヴェーダについて、この機会に触れてみて下さい。
🇮🇳インドの叡智🇮🇳
季節に合わせたスパイスチャイ付き

* 参加費
当日現地払い 2500 円

*持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
*会場
しぜん療法院 おのみちの家
わからない場合はご遠慮なく、お電話下さい。090-8559-6713