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今日のクラスから


いつもクラスの最後に『何か質問があれば、どうぞ』と聞いてますが、
今日はダヌラーサナについての質問がありました。

自分の中で、できないポーズや痛みなど解決の仕様がないと思えるような質問(過去に私がそう思っていました。)

でも、聞いてみると意外とすんなり自分の答えが導き出されたりします。

なので、すぐに解決できるとか、すぐにポーズができる等の答えではない、
『そんな時、どう乗り越えるのか?どう向き合うのか?』
とゆう問いかけとともに自分なりの答えが導き出され、
その後のヨガへの理解が深まります。

なので、簡単な質問でも気になったことは何でも投げかけてみてください!

と こ ろ で...

私が尾道でクラスを初めて11月で2年が経ちました!!!
あっとゆうますぎて、びっくりです!!!

これも一重に、楽しみに通ってくださる皆様のおかげです♡

これからも、楽しいクラス作っていきますので、宜しくお願い致します❣️🤗💕