太陽礼拝 スーリヤナマスカーラ を学ぼう!


太陽礼拝を学ぼう!


10/26(木)

10:00〜12:00

1500円

要予約


これから太陽の光が少しづつ弱まり、

寒さが増してくる晩秋。

そんな時こそヨガの太陽礼拝で身体の内側から熱をつくり、活性化していきましょう!

アーサナの連続である太陽礼拝を、1ポーズづつ詳しく解説していきます。

理解して身体を整えながら丁寧に行えば、身体はみるみる変化していきます。


ご参加お待ちしております!