自分を知ることは自分を愛すること



秋も深まってきましたね。

レギュラークラスでは、

調整をメインに進めています。


”一年を通して健康に”


”一生を自分の足で手でつくっていく気力”


簡単にだれでも出来るヨーガで身につける事ができます。


フードサイエンスでは

デトックスの基本。


今回は  ”油”  ついて。


様々な健康法や、健康食品などの情報が溢れて


”何をどうチョイスしたらいいのか分からない”


そんな声も多く耳にします。


身体の声を聞き


 今     

必要なものを、

ことをチョイスする。


それを実践する為の知識をあなたのものにしませんか?


あなただけの知識は、なにものにも変えがたい宝になります。


本当に身体の声を聞いてあげられるのは、私自身です。


私自身が経験すること。

それを知ること。

出来る私がいる事をしり、

未来を創りだすエネルギーに変え、

循環させていく。


よりよい自身と、世界の為に。


そんな講座を開講します!

ぜひ、この機会にご参加下さい。

詳しくは以下のリンクか、

直接私まで。


http://nara-yoga.net/contents_186.m.html