今日のクラスから

嬉しい変化

 

生徒さんの目に見える変化に驚いています!


今までクラス内容をあまり書くことはなかったんだけど、
これからはここで、シェアできたらと思います。

意識が変わることで、身体の動きや呼吸が変わってくる
それが、目に見えて変化した時、きっとこれからの身体もすごく変わりやすくなる。

なぜなら、意識一つで身体が変わったことを実感しているのは、ご本人そのものだから!


ここからが興味深いところで、
地味な方法だけど、続けていくことで自分の思った通りに動かせるようになってくる。

限界だと思っていたものが、意外と簡単に超えられるんだと思う瞬間。

それはある日突然あなたに届けられる、ギフト。

それは、あなたの今までの意識が塗り替えられる瞬間
思い込み、固定概念や既成概念や普段の自分の役割や仕事。
”ヨガとはこうゆうもので、このポーズはこうでなきゃ...”
とか、
たくさんの〇〇であるべき、〜しなければならないということ
そうゆうことを飛び越えて、
今日の身体を感じ、呼吸を感じ、自分の身体をいたわることで、本当に癒されていく。
それを知っているからこそ、
ヨガを伝えてる。


やってみて、続けてみてわかることがたくさんある。
でも、やった人にしかわからない最高の宝物。

世界は広い、でもその広さは経験したものにしかわからない。