3月から!シヴァナンダヨガクラス



3月から新クラスのおしらせ


おまたせしました!

シヴァナンダヨガクラスを再開します。


昨年、ケイコ屋さんの閉鎖に伴いシヴァナンダクラスが終了しましたが、

ようやく場所のめどが立ち再開できる事になりました。

今回は尾道市西久保町にある、堀田庵とゆう場所をお借りしての再開です。

時間は19:00~20:30


料金は今まで通り1回1500円と、

その他に月謝5000円と設定させて頂きました。


と、ゆうのもシヴァナンダヨガは毎回同じシークエンス行う事で

自分自身と向き合う事に重点を置いたクラスです。

その効果を最大限に引き出すためにも、

毎週同じ時間にご自身の身体や意識と向き合う事をおすすめいたします。


そのシークエンスにおける規律にも見えるように、

エゴの律し方や意識や感情の変化などをコントロールしやすく、そして

より良い生活を目指すためにも日々の努力やモチベーションをキープするためにも、

とても役立つヨーガの知識です。


ご自身のためにもぜひ、生活にシヴァナンダヨガを取り入れてみてください。