12月クラスのお知らせ


12月のスペシャルクラス

子連れ参加OK!
YOGAクラス  

日程 12月17日(金)
時間 10:30〜11:30
場所 sanctuary void(沖縄、名護市)

△ YOGA×ニュー夜明け △
時間 ヨガ 10:30〜11:30 

その後ランチタイム
場所 sanctuary void(沖縄、名護市)
料金 ¥2,000 (ヨガ&ランチセット込み。もちろんヨガのみ(¥1,000)の参加もOK!)
子連れ参加OK!
生活や、時間に追われ忙しいママへも。
リラックスのヨガタイムです。 
未経験でも大丈夫。
人と比べなくて大丈夫。
ヨガの世界は全ての人に向けて開かれています。 
お気軽にご参加下さい♡
60分のヨガタイムの後、ニュー夜明けによるVeganランチ&Rawスイーツでお寛ぎください。
ヨガクラスは人数に限りがあるので、
ご予約下さい。 
予約先 堀 ゆみ子
yumikohori0101@gmail.com
090-8559-6713

ニュー夜明けのセットランチも14(水)までご予約ください。



108スリヤナマスカーラ
@御調いこい会館 
日程 12月23日
時間 13:00〜15:30
参加費 2000円


御調の 
そとにこなかむつヨガの
むつみ先生と
私で108回のカウントをさせて頂きます。

1年を振り返りながら、
気持ちよ〜く心身ともに浄化していきます。

普段のクラスでは体験できない
このループ、内側から湧き上がるエネルギーと肉体の躍動感を感じに来てください。

もちろん、途中でシャバーサナに入っても大丈夫です。

最後は、皆んなで自家製甘酒で
あったまりましょう(^.^)
 

シヴァナンダヨガクラス@堀田庵
12月30日
13:00〜15:00
1500円

ヨガに納めはないけれど、、、
今年最後にみんなでシヴァナンダクラス。心の波を沈め、マインド、身体とともにクリアーにニュートラルな状態に導かれるクラス構成です。

皆んなで練習する事でしか、感じられないものがあります。 
それがクラスの良いところ。
シヴァナンダのベーシッククラスに加え、最後にシンプルなメディテーションを20分程します。   

人数に限りがあるので、
ご予約下さい。
yumikohori0101@gmail.comす