GW2時間スペシャルクラス

5月3、4日はGWスペシャルクラスを開催します!

シヴァナンダヨガ2時間クラスです。
基本の90分に加え、マントラチャンティングと最後に瞑想の時間をとります。


皆でマントラ唱えてみましょう!
そして、クラス後の凜とした空気の中、
瞑想しましょう。

90分のクラス内容は世界共通で、実践すればする程、内側に、純粋さと安らぎと煌めきを感じられるシークエンスです!

私は今回のアシュラムライフで、また新たな感動がありました。



なぜヘッドスタンドから始まるのか?

今まで沢山の先生がそのお話をして下さいましたが、今回はぴったりと私の体験と重なったお話を聞き、自然と涙がでました。それからはシヴァナンダのシークエンスが、私の身体を通し新たなシヴァナンダ先生、ヴィシュヌ先生2人のグル
の精神を感じる事ができました。

シヴァナンダヨガ未経験の方も、経験者の方も、奥深〜いヨガの世界、インドのクラシカルハタヨガ、ご一緒しましょう。


バカヴァッド・ギーターの帯はソローの森の生活の抜粋。この帯、たまらんです。