パンチャカルマ中〜

すっかり久々になりましたが。
TTCのアシスタントが無事に終わり、
私は今、アシュラムの中にあるアーユルヴェーダのクリニックでパンチャカルマを受けています。


平たくゆうと、、身体の浄化ですね。
詳しくはわからないけど、
流れで受けてます。笑

14日間の食事制限と個人に合わせたトリートメント、私は毎日オイルマッサージとホットバンディ、シロダーラを1週間程。

とりあえず受けてみて分かった事は、

食事の重要さとオイルには計り知れない効果があるなと、、肉体からのアプローチで意識の浄化をする感じ。まさにシロダーラなんて潜在意識を浄化されてる感じだし。


食事は普段からベジタリアンなので、あまり変化ないかなと思ってたけど、、、
食べるの大好きな私はインドに来るとベジタリアンフードがたくさんあるので、いつもかなりエンジョイしてました笑
ベジタリアンマークのクッキーや大好きなソアンパプディ(今回まだ食べてません(°_°)
スパイスたっぷりカレーや、粉もんのパロタやらドーサやら、、、あとKeralaコーヒーにチャイ!!普段、ミルクを取らなくても何故かインドのチャイは飲みたくなるもんです。これもクリシュナの恩恵なのか、、

ちなみに上記のものは食べれません!ヽ(´o`;

唯一の楽しみを無くした私は、アサナで身体の変化を感じる事が楽しみになりました笑

パンチャカルマ中はあまりハードにやらないで筋肉が強張らないように、でも流れは大切にしました。

味覚が繊細になり驚きの美味しさです!ピーマンてこんなに甘かったのか!とか、いちいち驚きです!

そして120分のクラスを受ける度に身体のエネルギーの流れがスムーズなって解放されるのがわかります、

アサナをキープしている時はエネルギーが留まり熱く上昇する感覚もいつもより感じ取りやすく面白い体験です。
マッサージ後と最後のシャバーサナはなんか感覚が似てました。

まあ、そんな感じで約1週間が過ぎて、、、